annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh Bmo

Måndag 26 december 2022 06:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,07 km
Distans

1:03:44
Tid

5:45 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

184
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	153	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	152	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	155	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	159	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	160	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	159	41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	160	47:46	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	162	53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	163	58:40	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	163	1:03:27	11,00 km
12	0,07 km	0:18	4:05	170	1:03:44	11,07 km

annons