Distans

Måndag 26 december 2022 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,31 km
Distans

1:17:47
Tid

5:51 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

30:03:03

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	16:15	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	43:13	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	48:44	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	54:19	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	1:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:05:55	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:10:56	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:16:03	13,00 km
14	0,31 km	1:44	5:32	1:17:47	13,31 km

annons