1 h jogg i krispiga -8°C 🥶🤩

Onsdag 28 december 2022 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Men väldig fint idag

13,01 km
Distans

1:00:50
Tid

4:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	144	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	158	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	156	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	156	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	159	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	154	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	152	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	161	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	166	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	161	47:07	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	159	51:36	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	148	56:04	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	155	1:00:49	13,00 km
14	0,01 km	0:02	2:50	159	1:00:51	13,01 km

annons