Löpning

Onsdag 28 december 2022 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöfall och isgata under nysnön gjorde rundan extra spektakulär. Men det var inga större problem. Blandad jogg med Shandi i vagnen.

22,03 km
Distans

2:11:17
Tid

5:58 min/km
Snitt

68 m
Total stigning (clk)

Salming iSpike Cyan blue/wh...

Total distans:

135:24:16

1436 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	11:12	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	127	17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	124	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	125	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	132	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	132	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	133	47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	132	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	130	58:24	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	130	1:04:07	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	134	1:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	129	1:16:16	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	128	1:22:24	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	133	1:28:23	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	134	1:34:40	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	129	1:40:40	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	138	1:46:41	18,00 km
19	1,00 km	6:17	6:17	136	1:52:58	19,00 km
20	1,00 km	6:02	6:02	141	1:59:01	20,00 km
21	1,00 km	6:03	6:03	142	2:05:04	21,00 km
22	1,00 km	6:04	6:04	140	2:11:07	22,00 km
23	0,03 km	0:10	6:32	134	2:11:17	22,03 km