Löpning 2022-12-29

Torsdag 29 december 2022 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

53:39
Tid

5:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

190
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	140	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	140	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	140	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	145	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	142	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	145	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	144	53:08	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:22	137	53:40	10,10 km

annons