annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Löpning 2022-12-28

Onsdag 28 december 2022 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,66 km
Distans

16:37
Tid

6:15 min/km
Snitt

126
Snittpuls

146
Maxpuls

148
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugs DTS4M turkos

Total distans:

44:01:32

349 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	1:00	4:44	126	1:00	0,21 km
2	0,10 km	1:00	9:59	128	2:00	0,31 km
3	0,21 km	1:00	4:49	125	3:00	0,52 km
4	0,10 km	1:00	9:53	134	4:00	0,62 km
5	0,20 km	1:00	4:53	124	5:00	0,83 km
6	0,09 km	1:00	10:41	127	6:00	0,92 km
7	0,21 km	1:00	4:48	123	7:00	1,13 km
8	0,09 km	1:00	10:35	127	8:00	1,22 km
9	0,20 km	1:00	5:03	134	9:00	1,42 km
10	0,11 km	1:00	9:02	123	10:00	1,53 km
11	1,00 km	5:57	5:57	125	15:57	2,53 km
12	0,13 km	0:41	5:26	133	16:38	2,66 km

annons