annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-12-30

Fredag 30 december 2022 06:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,89 km
Distans

1:09:39
Tid

6:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	143	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	150	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	155	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	145	31:08	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	152	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	153	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	156	51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	153	57:51	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	156	1:03:49	10,00 km
11	0,89 km	5:50	6:32	157	1:09:39	10,89 km

annons