Nyårsjogg

Lördag 31 december 2022 07:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nästan lite sorgligt att stänga ett så fint år👌🏼
Totalt 455mil o pers på alla distanser jag kört.
Ser fram emot att springa igång 2023👍🏼🚀

11,31 km
Distans

1:05:17
Tid

5:46 min/km
Snitt

138
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Asics GT 1000 9 G-TX

Total distans:

120:35:04

803 km

Johan I

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,19 km	40:09	6:29	129	40:09	6,19 km
2	5,12 km	25:08	4:54	153	1:05:17	11,31 km

annons