Nyårsjoggen

Lördag 31 december 2022 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

22,02 km
Distans

2:31:38
Tid

6:53 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

317 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Roger Skeppstedt, Kjell Larsson och Peter Karlsson

Kommentarer

Så imponerande Ylva! Stort grattis till ett fantastiskt löparår! Gott nytt år på dig!🤗

Roger Skeppstedt | 31 december 2022

Tack Roger 🤩 Jag är så glad att jag fått hålla mig frisk och skadefri så att det gått så bra att springa 😃 Jag har överträffat mina egna förväntningar med stor marginal i år 👍😀

Ylva Lindgren | 31 december 2022

Du är en lovande tjej!

Kjell Larsson | 31 december 2022

Tack Kjell 😃

Ylva Lindgren | 1 januari 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	112	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	122	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	120	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	123	25:54	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	123	33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	123	40:02	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	122	47:10	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	122	53:18	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	120	59:44	9,00 km
10	1,00 km	7:19	7:19	119	1:07:03	10,00 km
11	1,00 km	7:15	7:15	121	1:14:17	11,00 km
12	1,00 km	8:15	8:15	125	1:22:32	12,00 km
13	1,00 km	7:46	7:46	125	1:30:18	13,00 km
14	1,00 km	7:20	7:20	124	1:37:38	14,00 km
15	1,00 km	7:19	7:19	118	1:44:58	15,00 km
16	1,00 km	6:36	6:36	123	1:51:34	16,00 km
17	1,00 km	7:00	7:00	125	1:58:33	17,00 km
18	1,00 km	7:04	7:04	126	2:05:37	18,00 km
19	1,00 km	6:23	6:23	122	2:12:00	19,00 km
20	1,00 km	6:41	6:41	121	2:18:41	20,00 km
21	1,00 km	6:27	6:27	121	2:25:08	21,00 km
22	1,00 km	6:20	6:20	119	2:31:28	22,00 km
23	0,02 km	0:11	7:14	119	2:31:39	22,02 km

annons