annons
1961 • Oskarshamn

Sylvesterloppet Kalmar

Lördag 31 december 2022 11:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Också en erfarenhet att springa utan koll på farten. I början var det väldigt trångt så det blev en lugn första km. Förmodligen bra. Sedan sprang jag om den ena efter den andra. 5 km passerades på ca 23 min så om jag skulle ta mig under 45 fick det gå undan på andra halvan. Fick ett par bra ryggar efter 6 km så det nästan kändes som jag kunde vila på Ängöleden, trots motvind. Så med en km kvar försökte jag dra på. När jag närmade mig upploppet sa speakern åt oss att sno oss för klockan passerade 44.30.
Sub45 får väl anses vara godkänt även om snittempot blev detsamma som på halvmaran för två månader sedan. Covid och förkylningar har ställt till det med träningen på sistone.
Sedan gav jag mig iväg och hejade på Aranka. Hon, som inte löptränat sedan hon blev mamma, gjorde en storartad prestation och sprang på under en timme! 🤩 Inte konstigt att solen kom fram när hon gick i mål.
Gott nytt löparår!
Bild uppladdad av Torbjörn Westman
10 km
Distans
44:51
Tid
4:29 min/km
Snitt
Skor
Adidas Boston 10
Total distans: 
113:33:29
1207 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Mycket bra gjort Torbjörn 👏👏
Tony Elias | 31 december 2022
Gott Jobb, Torbjörn! 💪
Patrik Matsson | 31 december 2022
annons