Löpning 2023-01-02

Måndag 2 januari 2023 07:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,1 km
Distans

1:23:30
Tid

5:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

190
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	137	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	136	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	144	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	136	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	133	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	134	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	140	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	139	55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	138	1:01:16	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	134	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	137	1:12:02	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	139	1:17:24	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	137	1:22:56	15,00 km
16	0,10 km	0:34	5:39	133	1:23:30	15,10 km

annons