Jobbigt med ORC

Måndag 2 januari 2023 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn egen uppjogg, sedan snabbare uppjogg med rövarna Bea, Edwin, Patrik och Johannes. Så var det dags för dagens intervall, omväxlande den längre och den kortare delen av slingan. Jag hade absolut ingen kräm i benen. Är nog slut som löpare. 😥 Får väl trösta mig med att även den vindsnabba Bea kände av loppet i lördags. Extra kul att träffa Johannes, det var ett tag sedan.

14,32 km
Distans

1:20:30
Tid

5:37 min/km
Snitt

Skor

Nike Peg 39 Shield

Total distans:

108:43:34

1149 km

Gillas av

, , Oskar Åstrand, Mathias Johansson, Jesper Claesson och Tony Elias

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	14,02 km	1:43:04	7:21 min/km	1:43:04	14,02 km

annons