Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
40/20
Tisdag 3 januari 2023 11:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hastighet 13.6
Utmanande men jag har snabbare intervaller i mig.
6,79
km
Distans
1:03:00
Tid
9:17
min/km
Snitt
144
Snittpuls
176
Maxpuls
146
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:06
8:06
118
8:06
1,00 km
2
0,76 km
6:50
8:59
133
14:56
1,76 km
3
0,08 km
0:40
8:00
116
15:36
1,84 km
4
0,01 km
0:20
25:13
144
15:56
1,86 km
5
0,09 km
0:40
7:07
151
16:36
1,95 km
6
0,01 km
0:20
24:05
151
16:56
1,96 km
7
0,10 km
0:40
6:43
157
17:36
2,06 km
8
0,02 km
0:20
22:07
164
17:56
2,08 km
9
0,10 km
0:40
6:31
162
18:36
2,18 km
10
0,02 km
0:20
20:25
164
18:56
2,20 km
11
0,11 km
0:40
6:01
163
19:36
2,31 km
12
0,02 km
0:20
19:36
161
19:56
2,33 km
13
0,03 km
2:00
01:16:22
130
21:56
2,35 km
14
0,10 km
0:40
6:43
130
22:36
2,45 km
15
0,02 km
0:20
17:20
152
22:56
2,47 km
16
0,11 km
0:40
6:12
158
23:36
2,58 km
17
0,01 km
0:20
27:25
163
23:56
2,59 km
18
0,10 km
0:40
6:44
165
24:36
2,69 km
19
0,01 km
0:20
28:15
171
24:56
2,70 km
20
0,11 km
0:40
5:59
170
25:36
2,81 km
21
0,02 km
0:20
21:15
165
25:56
2,83 km
22
0,10 km
0:40
6:22
166
26:36
2,93 km
23
0,01 km
0:20
26:25
167
26:56
2,94 km
24
0,02 km
2:00
01:24:00
138
28:56
2,97 km
25
0,11 km
0:40
6:18
132
29:36
3,07 km
26
0,02 km
0:20
17:15
151
29:56
3,09 km
27
0,11 km
0:40
5:56
160
30:36
3,21 km
28
0,02 km
0:20
16:15
170
30:56
3,23 km
29
0,11 km
0:40
6:14
168
31:36
3,33 km
30
0,01 km
0:20
27:41
171
31:56
3,35 km
31
0,11 km
0:40
6:14
169
32:36
3,45 km
32
0,01 km
0:20
28:26
170
32:56
3,46 km
33
0,11 km
0:40
5:55
171
33:36
3,58 km
34
0,03 km
0:20
12:22
167
33:56
3,60 km
35
0,01 km
2:00
02:42:52
142
35:56
3,62 km
36
0,10 km
0:40
6:21
137
36:36
3,72 km
37
0,01 km
0:20
30:35
158
36:56
3,73 km
38
0,11 km
0:40
6:10
165
37:36
3,84 km
39
0,01 km
0:20
23:22
164
37:56
3,85 km
40
0,10 km
0:40
6:25
170
38:36
3,96 km
41
0,01 km
0:20
28:12
172
38:56
3,97 km
42
0,10 km
0:40
6:22
167
39:36
4,07 km
43
0,02 km
0:20
20:38
172
39:56
4,09 km
44
0,11 km
0:40
5:53
170
40:36
4,20 km
45
0,01 km
0:20
34:18
171
40:56
4,21 km
46
1,00 km
7:30
7:30
161
48:27
5,21 km
47
1,00 km
6:43
6:43
157
55:09
6,21 km
48
0,57 km
7:51
13:45
120
1:03:00
6,79 km
annons