Distans

Måndag 2 januari 2023 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,32 km
Distans

1:13:50
Tid

5:09 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	36:49	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	56:57	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:01:55	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:07:01	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	1:12:05	14,00 km
15	0,32 km	1:46	5:34	1:13:51	14,32 km

annons