Distans

Tisdag 3 januari 2023 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,53 km
Distans

1:18:59
Tid

5:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

30:03:03

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	16:10	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	22:32	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	29:05	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	36:16	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	43:31	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	48:57	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	54:39	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	1:00:35	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:06:06	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:11:11	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:16:10	13,00 km
14	0,53 km	2:49	5:17	1:18:59	13,53 km

annons