Löpning 2023-01-04

Onsdag 4 januari 2023 07:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

53:31
Tid

5:20 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

188
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	142	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	165	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	164	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	168	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	172	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	171	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	171	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	172	42:59	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	171	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	171	53:16	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:17	171	53:31	10,05 km

annons