annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-01-04

Onsdag 4 januari 2023 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

47:26
Tid

5:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	132	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	151	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	147	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	154	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	151	41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	152	47:25	8,00 km
9	0,00 km	0:01	6:50	149	47:26	8,00 km

annons