Zwift - Pace Partner Ride: Neokyo All-Nighter in Makuri Islands with Coco

Torsdag 5 januari 2023 20:54

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tog ett pass på Zwift efter att jag kommit hem från jobbet, Kul.pass med en Pace partner och gick i ett ganska högt och jämnt tempo. Kände mig stark och va pigg sä var inga problem att hänga med i klungan.

40,18 km
Distans

1:01:44
Tid

39,05 km/h
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

82
Kadens

244 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:46	34,29	125	8:46	5,00 km
2	5,00 km	8:31	35,29	139	17:17	10,00 km
3	5,00 km	8:35	34,95	139	25:52	15,00 km
4	5,00 km	8:12	36,73	153	34:03	20,00 km
5	5,00 km	8:09	36,73	160	42:12	25,00 km
6	5,00 km	8:28	35,29	157	50:40	30,00 km
7	5,00 km	8:33	34,95	158	59:12	35,00 km
8	1,71 km	2:50	36,36	164	1:02:02	36,71 km

annons