Lukas Segersten
2000 • Enköping

2h lugnt snöpulsande

Lördag 7 januari 2023 13:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mysigt! Inkl lite strides och backstuds.
18,4   km
Distans
2:03:30
Tid
6:43   min/km
Snitt
135
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Stegfrekvens
215   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Simon Sköld och Mattias Anglemark
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:171316:171,00 km
21,00 km6:296:2913612:462,00 km
31,00 km6:376:3713119:233,00 km
41,00 km8:428:4213028:054,00 km
51,00 km7:387:3813235:435,00 km
61,00 km7:507:5012843:336,00 km
71,00 km6:526:5212950:257,00 km
81,00 km8:168:1613358:418,00 km
91,00 km7:107:101271:05:519,00 km
101,00 km7:487:481281:13:3910,00 km
111,00 km6:506:501301:20:2911,00 km
121,00 km6:326:321271:27:0112,00 km
131,00 km6:246:241321:33:2413,00 km
141,00 km5:505:501381:39:1514,00 km
151,00 km6:436:431361:45:5715,00 km
161,00 km5:055:051491:51:0316,00 km
171,00 km5:355:351561:56:3817,00 km
181,00 km4:514:511652:01:2918,00 km
190,40 km2:015:041532:03:3118,40 km