annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-01-07

Lördag 7 januari 2023 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:24:16
Tid

6:01 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	115	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	126	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	129	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	130	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	122	42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	129	48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	127	54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	129	1:00:06	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	129	1:06:05	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	127	1:12:07	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	129	1:18:04	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	133	1:24:14	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:13	135	1:24:17	14,01 km

annons