Bromma Runt

Lördag 7 januari 2023 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöigt.

10 km
Distans

51:37
Tid

5:10 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	150	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	152	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	150	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	151	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	148	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	148	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	147	51:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:50	151	51:38	10,01 km

annons