Översvämmad Nöbbelövsmosse runda

Lördag 7 januari 2023 13:09

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fy tusan vad blöt och kall jag blev.

Hade följe med Birgitta som jag träffade på bron hemmavid, de första 3km trevligt att tjöta bort några km.

19,03 km
Distans

3:24:50
Tid

10:46 min/km
Snitt

105
Snittpuls

141
Maxpuls

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:29	11:29	97	11:29	1,00 km
2	1,00 km	11:02	11:02	97	22:31	2,00 km
3	1,00 km	12:00	12:00	96	34:31	3,00 km
4	1,00 km	11:06	11:06	102	45:37	4,00 km
5	1,00 km	9:32	9:32	102	55:09	5,00 km
6	1,00 km	9:45	9:45	110	1:04:54	6,00 km
7	1,00 km	9:46	9:46	117	1:14:40	7,00 km
8	1,00 km	9:58	9:58	124	1:24:38	8,00 km
9	1,00 km	11:02	11:02	109	1:35:40	9,00 km
10	1,00 km	13:37	13:37	108	1:49:17	10,00 km
11	1,00 km	9:45	9:45	105	1:59:02	11,00 km
12	1,00 km	10:00	10:00	113	2:09:02	12,00 km
13	1,00 km	11:39	11:39	96	2:20:42	13,00 km
14	1,00 km	10:26	10:26	97	2:31:08	14,00 km
15	1,00 km	10:26	10:26	108	2:41:34	15,00 km
16	1,00 km	11:36	11:36	104	2:53:10	16,00 km
17	1,00 km	11:33	11:33	94	3:04:43	17,00 km
18	1,00 km	9:46	9:46	106	3:14:29	18,00 km
19	1,00 km	10:01	10:01	109	3:24:30	19,00 km
20	0,03 km	0:20	12:35	118	3:24:50	19,03 km

annons