Kyrkan

Söndag 8 januari 2023 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

52:42
Tid

5:07 min/km
Snitt

166
Snittpuls

184
Maxpuls

182
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	138	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	155	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	161	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	164	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	169	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	173	31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	175	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	178	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	177	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	174	51:11	10,00 km
11	0,30 km	1:31	5:03	169	52:43	10,30 km

annons