annons

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan

Zwift

Fredag 6 januari 2023 15:04

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,94 km
Distans

2:01:09
Tid

11,86 km/h
Snitt

120
Snittpuls

175
Maxpuls

84
Kadens

173 watt
Effekt

1284 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,99 km	9:59	24,00	104	9:59	3,99 km
2	0,30 km	0:30	35,64	113	10:29	4,29 km
3	0,24 km	0:30	28,80	114	10:59	4,53 km
4	0,26 km	0:30	31,58	115	11:29	4,79 km
5	0,33 km	0:30	39,56	117	11:59	5,12 km
6	0,29 km	0:30	34,95	119	12:29	5,41 km
7	0,28 km	0:30	33,64	124	12:59	5,69 km
8	1,00 km	2:00	30,00	106	14:59	6,69 km
9	3,96 km	10:00	23,68	135	24:59	10,65 km
10	0,27 km	2:00	8,11	129	26:59	10,92 km
11	0,60 km	3:00	12,00	114	29:59	11,52 km
12	0,20 km	1:00	11,92	116	30:59	11,71 km
13	0,15 km	1:00	9,14	116	31:59	11,87 km
14	0,13 km	1:00	7,73	116	32:59	12,00 km
15	0,14 km	1:00	8,65	114	33:59	12,14 km
16	0,19 km	1:00	11,58	116	34:59	12,33 km
17	0,30 km	1:00	17,73	115	35:59	12,63 km
18	0,26 km	1:00	15,79	116	36:59	12,89 km
19	0,27 km	1:00	16,07	115	37:59	13,16 km
20	0,22 km	2:00	6,47	115	39:59	13,38 km
21	0,39 km	3:00	7,76	119	42:59	13,76 km
22	0,06 km	0:20	10,65	125	43:19	13,82 km
23	0,33 km	3:00	6,56	124	46:19	14,15 km
24	0,06 km	0:20	10,37	125	46:39	14,21 km
25	0,36 km	3:00	7,21	126	49:39	14,57 km
26	0,07 km	0:20	11,73	126	49:59	14,63 km
27	0,37 km	3:51	5,69	113	53:50	15,00 km
28	0,05 km	0:20	9,11	121	54:10	15,05 km
29	0,35 km	3:00	7,06	121	57:10	15,40 km
30	0,06 km	0:20	10,29	124	57:30	15,46 km
31	0,34 km	3:00	6,70	125	1:00:30	15,79 km
32	0,05 km	0:20	9,02	126	1:00:50	15,84 km
33	0,16 km	2:00	4,74	117	1:02:50	16,00 km
34	0,32 km	3:00	6,45	112	1:05:50	16,33 km
35	0,13 km	1:00	7,96	114	1:06:50	16,46 km
36	0,13 km	1:00	7,76	113	1:07:50	16,59 km
37	0,13 km	1:00	7,61	114	1:08:50	16,71 km
38	0,13 km	1:00	8,09	111	1:09:50	16,85 km
39	0,15 km	1:00	8,82	114	1:10:50	17,00 km
40	0,13 km	1:00	7,83	113	1:11:50	17,13 km
41	0,13 km	1:00	8,07	113	1:12:50	17,26 km
42	0,13 km	1:00	7,83	114	1:13:50	17,39 km
43	0,21 km	2:00	6,42	112	1:15:50	17,60 km
44	0,17 km	1:00	10,14	124	1:16:50	17,77 km
45	0,19 km	2:12	5,29	119	1:19:02	17,97 km
46	0,19 km	1:00	11,58	122	1:20:02	18,16 km
47	0,17 km	2:00	4,96	119	1:22:02	18,33 km
48	0,17 km	1:00	9,97	126	1:23:02	18,49 km
49	0,17 km	2:00	4,99	125	1:25:02	18,66 km
50	0,17 km	1:00	9,94	125	1:26:02	18,82 km
51	0,18 km	2:00	5,55	124	1:28:02	19,01 km
52	0,18 km	1:00	10,91	126	1:29:02	19,19 km
53	0,18 km	2:00	5,26	124	1:31:02	19,37 km
54	1,83 km	15:00	7,30	116	1:46:02	21,19 km
55	2,11 km	10:00	12,63	140	1:56:02	23,30 km
56	0,63 km	5:00	7,59	116	2:01:02	23,93 km
57	0,01 km	0:07	2,59	94	2:01:09	23,94 km

annons