annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Askum

Måndag 9 januari 2023 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,41 km
Distans

1:21:40
Tid

6:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	124	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	133	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	134	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	128	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	133	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	134	35:08	6,00 km
7	1,00 km	8:24	8:24	123	43:32	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	49:28	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	135	55:35	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	136	1:01:07	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	136	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	141	1:13:17	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	142	1:19:13	13,00 km
14	0,41 km	2:26	5:56	145	1:21:40	13,41 km

annons