annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA Jordfallsbron Västra Gatan Bohus

Måndag 9 januari 2023 18:02

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efterjobbetjogg

8,27 km
Distans

48:10
Tid

5:49 min/km
Snitt

109
Snittpuls

118
Maxpuls

152
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	102	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	109	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	109	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	110	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	110	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	111	34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	110	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	111	46:30	8,00 km
9	0,27 km	1:41	6:09	112	48:11	8,27 km

annons