annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Backamo

Tisdag 10 januari 2023 05:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,55 km
Distans

48:54
Tid

5:43 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

186
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	136	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	150	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	151	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	154	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	157	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	157	40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	159	46:14	8,00 km
9	0,55 km	2:40	4:53	155	48:54	8,55 km

annons