Morgon på stadion

Tisdag 10 januari 2023 06:03

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oxens återkomst.
Tog det ganska försiktigt med handen idag med.

16,34 km
Distans

1:01:07
Tid

3:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

62
Kadens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	119	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	135	8:25	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	138	12:14	3,00 km
4	1,00 km	3:32	3:32	137	15:46	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	143	19:39	5,00 km
6	1,00 km	3:30	3:30	141	23:09	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	147	26:58	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	150	30:31	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	151	34:14	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	146	38:04	10,00 km
11	1,00 km	3:49	3:49	148	41:53	11,00 km
12	1,00 km	3:40	3:40	153	45:33	12,00 km
13	1,00 km	3:09	3:09	146	48:42	13,00 km
14	1,00 km	3:44	3:44	154	52:25	14,00 km
15	1,00 km	3:37	3:37	151	56:02	15,00 km
16	1,00 km	3:49	3:49	153	59:51	16,00 km
17	0,34 km	1:17	3:44	149	1:01:08	16,34 km

annons