Löpning 2023-01-10

Tisdag 10 januari 2023 13:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,77 km
Distans

1:07:57
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

186
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	138	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	142	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	141	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	148	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	141	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	146	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	146	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	142	48:08	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	141	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	146	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	146	1:03:54	12,00 km
13	0,77 km	4:04	5:17	146	1:07:58	12,77 km

annons