Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Karlsson
1978 • Långshyttan
Zwift
Tisdag 10 januari 2023 17:21
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
25,35
km
Distans
1:00:07
Tid
25,30
km/h
Snitt
127
Snittpuls
155
Maxpuls
77
Kadens
185
watt
Effekt
478
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,21 km
9:59
19,35
89
9:59
3,21 km
2
0,41 km
0:30
49,32
113
10:29
3,62 km
3
0,08 km
0:30
9,47
114
10:59
3,70 km
4
0,10 km
0:30
12,37
114
11:29
3,81 km
5
0,07 km
0:30
8,39
117
11:59
3,88 km
6
0,14 km
0:30
16,22
120
12:29
4,01 km
7
0,14 km
0:30
16,29
121
12:59
4,15 km
8
0,81 km
2:00
24,32
104
14:59
4,96 km
9
0,20 km
0:15
48,00
112
15:14
5,16 km
10
0,24 km
0:15
57,14
122
15:29
5,39 km
11
0,21 km
0:15
51,43
125
15:44
5,61 km
12
0,17 km
0:15
40,91
131
15:59
5,78 km
13
0,13 km
0:15
32,43
131
16:14
5,91 km
14
0,02 km
0:15
4,80
134
16:29
5,93 km
15
0,04 km
0:15
10,75
134
16:44
5,98 km
16
0,03 km
0:15
6,24
136
16:59
6,00 km
17
0,04 km
0:15
10,29
135
17:14
6,05 km
18
0,02 km
0:15
5,36
138
17:29
6,07 km
19
0,04 km
0:15
10,37
138
17:44
6,11 km
20
0,03 km
0:15
7,14
140
17:59
6,14 km
21
0,06 km
0:15
13,53
138
18:14
6,20 km
22
0,04 km
0:15
8,91
140
18:29
6,23 km
23
0,06 km
0:15
15,00
140
18:44
6,30 km
24
0,07 km
0:15
15,86
142
18:59
6,36 km
25
0,09 km
0:15
22,64
141
19:14
6,46 km
26
0,07 km
0:15
17,48
143
19:29
6,53 km
27
0,11 km
0:15
27,48
142
19:44
6,64 km
28
0,17 km
0:15
41,86
143
19:59
6,82 km
29
0,19 km
0:15
45,00
143
20:14
7,01 km
30
0,17 km
0:15
40,45
144
20:29
7,17 km
31
0,16 km
0:15
37,50
144
20:44
7,33 km
32
0,15 km
0:15
35,29
145
20:59
7,48 km
33
0,15 km
0:15
35,64
144
21:14
7,62 km
34
0,16 km
0:15
38,71
145
21:29
7,79 km
35
0,18 km
0:15
41,86
145
21:44
7,96 km
36
0,19 km
0:15
45,57
146
21:59
8,15 km
37
0,22 km
0:15
52,17
146
22:14
8,37 km
38
0,13 km
0:15
31,03
147
22:29
8,50 km
39
0,07 km
0:15
17,39
147
22:44
8,57 km
40
0,05 km
0:15
11,54
148
22:59
8,62 km
41
0,06 km
0:15
13,79
148
23:14
8,67 km
42
0,04 km
0:15
8,53
149
23:29
8,71 km
43
0,06 km
0:15
15,32
148
23:44
8,77 km
44
0,09 km
0:15
20,69
149
23:59
8,86 km
45
0,11 km
0:15
26,47
149
24:14
8,97 km
46
0,16 km
0:15
38,71
150
24:29
9,13 km
47
0,22 km
0:15
52,94
148
24:44
9,35 km
48
0,25 km
0:15
59,02
149
24:59
9,60 km
49
2,66 km
5:00
31,86
121
29:59
12,26 km
50
0,12 km
0:15
28,35
119
30:14
12,38 km
51
0,08 km
0:15
19,89
128
30:29
12,46 km
52
0,08 km
0:15
18,18
132
30:44
12,53 km
53
0,08 km
0:15
18,85
138
30:59
12,61 km
54
0,08 km
0:15
18,46
139
31:14
12,69 km
55
0,08 km
0:15
18,56
144
31:29
12,77 km
56
0,09 km
0:15
22,22
145
31:44
12,86 km
57
0,09 km
0:15
20,45
147
31:59
12,94 km
58
0,09 km
0:15
21,82
148
32:14
13,04 km
59
0,16 km
0:15
37,50
150
32:29
13,19 km
60
0,23 km
0:15
55,38
151
32:44
13,42 km
61
0,25 km
0:15
59,02
152
32:59
13,67 km
62
0,26 km
0:15
63,16
151
33:14
13,93 km
63
0,28 km
0:15
66,67
152
33:29
14,21 km
64
0,22 km
0:15
52,17
152
33:44
14,43 km
65
0,09 km
0:15
21,56
153
33:59
14,52 km
66
0,06 km
0:15
15,45
152
34:14
14,58 km
67
0,05 km
0:15
12,41
153
34:29
14,63 km
68
0,07 km
0:15
16,44
153
34:44
14,70 km
69
0,05 km
0:15
11,43
154
34:59
14,75 km
70
0,07 km
0:15
15,79
153
35:14
14,81 km
71
0,07 km
0:15
16,14
152
35:29
14,88 km
72
0,09 km
0:15
20,69
152
35:44
14,97 km
73
0,10 km
0:15
23,23
153
35:59
15,06 km
74
0,11 km
0:15
26,87
151
36:14
15,18 km
75
0,12 km
0:15
28,13
151
36:29
15,29 km
76
0,12 km
0:15
28,80
150
36:44
15,41 km
77
0,16 km
0:15
37,50
150
36:59
15,57 km
78
0,19 km
0:15
46,15
150
37:14
15,76 km
79
0,20 km
0:15
46,75
150
37:29
15,96 km
80
0,22 km
0:15
53,73
149
37:44
16,18 km
81
0,23 km
0:15
53,73
149
37:59
16,41 km
82
0,16 km
0:15
37,11
149
38:14
16,56 km
83
0,17 km
0:15
41,38
148
38:29
16,73 km
84
0,04 km
0:15
10,06
148
38:44
16,77 km
85
0,02 km
0:15
3,71
147
38:59
16,79 km
86
0,04 km
0:15
9,68
147
39:14
16,83 km
87
0,02 km
0:15
5,43
147
39:29
16,85 km
88
0,04 km
0:15
8,47
146
39:44
16,89 km
89
0,02 km
0:15
3,99
146
39:59
16,90 km
90
1,03 km
5:00
12,33
122
44:59
17,93 km
91
0,16 km
0:15
37,89
120
45:14
18,09 km
92
0,16 km
0:15
38,71
129
45:29
18,25 km
93
0,16 km
0:15
39,13
136
45:44
18,41 km
94
0,17 km
0:15
40,45
141
45:59
18,58 km
95
0,17 km
0:15
41,86
143
46:14
18,76 km
96
0,18 km
0:15
43,37
144
46:29
18,94 km
97
0,20 km
0:15
48,65
145
46:44
19,14 km
98
0,17 km
0:15
41,38
145
46:59
19,31 km
99
0,08 km
0:15
20,11
146
47:14
19,39 km
100
0,05 km
0:15
12,63
146
47:29
19,45 km
101
0,06 km
0:15
13,90
146
47:44
19,50 km
102
0,04 km
0:15
8,93
147
47:59
19,54 km
103
0,06 km
0:15
14,34
147
48:14
19,60 km
104
0,07 km
0:15
15,58
148
48:29
19,67 km
105
0,11 km
0:15
25,35
149
48:44
19,77 km
106
0,13 km
0:15
32,14
150
48:59
19,91 km
107
0,20 km
0:15
47,37
150
49:14
20,10 km
108
0,23 km
0:15
56,25
150
49:29
20,34 km
109
0,24 km
0:15
57,14
150
49:44
20,58 km
110
0,24 km
0:15
56,25
150
49:59
20,81 km
111
0,22 km
0:15
52,17
149
50:14
21,03 km
112
0,21 km
0:15
50,00
149
50:29
21,24 km
113
0,21 km
0:15
50,00
148
50:44
21,44 km
114
0,18 km
0:15
44,44
149
50:59
21,63 km
115
0,18 km
0:15
42,35
149
51:14
21,80 km
116
0,19 km
0:15
46,15
151
51:29
22,00 km
117
0,20 km
0:15
48,65
152
51:44
22,20 km
118
0,23 km
0:15
55,38
152
51:59
22,43 km
119
0,18 km
0:15
43,37
152
52:14
22,61 km
120
0,07 km
0:15
17,31
148
52:29
22,68 km
121
0,06 km
0:15
15,32
145
52:44
22,75 km
122
0,06 km
0:15
14,52
147
52:59
22,81 km
123
0,08 km
0:15
19,67
148
53:14
22,89 km
124
0,11 km
0:15
25,53
149
53:29
23,00 km
125
0,12 km
0:15
27,91
148
53:44
23,11 km
126
0,12 km
0:15
28,35
148
53:59
23,23 km
127
0,08 km
0:15
19,78
149
54:14
23,32 km
128
0,05 km
0:15
12,59
150
54:29
23,37 km
129
0,06 km
0:15
15,45
150
54:44
23,43 km
130
0,05 km
0:15
12,29
151
54:59
23,48 km
131
1,87 km
5:00
22,36
120
59:59
25,35 km
132
0,00 km
0:08
1,15
100
1:00:07
25,35 km
annons