Inte bra

Onsdag 11 januari 2023 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Väldigt jobbigt att ta mig runt ynka 7 km i beskedlig fart. Har varit halvsjuk/sjuk till och från under de senaste månaderna och det känns som jag inte är helt hundra ännu. Så dåligt som det går är det inte bara dålig form i alla fall. Kämpar vidare...

7,05 km
Distans

39:29
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 18

Total distans:

96:31:18

1011 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	159	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	162	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	165	39:11	7,00 km
8	0,05 km	0:19	6:06	163	39:30	7,05 km