annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Runt Nöbbelöv

Onsdag 11 januari 2023 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

1:10:49
Tid

6:50 min/km
Snitt

142
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	144	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	155	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	148	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	152	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	155	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	141	38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	145	45:26	7,00 km
8	1,00 km	8:16	8:16	121	53:42	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	132	1:00:54	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	135	1:08:02	10,00 km
11	0,36 km	2:47	7:45	135	1:10:50	10,36 km

annons