Borgstena by night

Onsdag 11 januari 2023 20:26

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,46 km
Distans

44:09
Tid

4:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

61
Kadens

28 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	119	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	120	8:51	2,00 km
3	1,00 km	3:47	3:47	142	12:38	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	127	16:27	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	139	20:44	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	139	25:00	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	136	29:43	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	143	34:07	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	150	38:18	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	139	42:36	10,00 km
11	0,46 km	1:34	3:23	134	44:10	10,46 km

annons