I princip karbonpapper på gårdagen

Torsdag 12 januari 2023 18:06

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borgstena-fokus.

10,21 km
Distans

40:31
Tid

3:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

61
Kadens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	130	4:00	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	132	8:02	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	144	12:03	3,00 km
4	1,00 km	3:28	3:28	151	15:31	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	154	19:20	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	151	23:18	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	149	27:36	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	146	32:08	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	146	35:52	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	152	39:54	10,00 km
11	0,21 km	0:38	3:00	135	40:32	10,21 km

annons