Ännu en långsam tur. Skönt!

Torsdag 12 januari 2023 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,64 km
Distans

1:23:54
Tid

7:12 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

441 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	118	6:19	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	127	13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	143	20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	138	27:39	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	142	34:34	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	146	42:50	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	160	50:21	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	155	58:25	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	164	1:05:28	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	167	1:12:38	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	169	1:19:43	11,00 km
12	0,64 km	4:11	6:31	173	1:23:54	11,64 km

annons