annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linda Sjöberg

1979 • Alingsås

Bollebygd med Fidden!

Lördag 14 januari 2023 12:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,13 km
Distans

2:04:11
Tid

6:51 min/km
Snitt

167
Snittpuls

187
Maxpuls

168
Stegfrekvens

942 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Sofia Carlsson och Conny Hägglund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	146	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	162	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	170	19:10	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	175	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	179	33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	169	40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	165	46:42	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	161	52:58	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	163	59:45	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	171	1:06:16	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	171	1:12:59	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	171	1:20:27	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	167	1:26:43	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	164	1:33:33	14,00 km
15	1,00 km	7:27	7:27	164	1:41:01	15,00 km
16	1,00 km	7:19	7:19	168	1:48:19	16,00 km
17	1,00 km	7:29	7:29	168	1:55:49	17,00 km
18	1,00 km	7:28	7:28	173	2:03:16	18,00 km
19	0,13 km	0:55	6:55	173	2:04:11	18,13 km

annons