annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

10*2 min m andrea o katrin

Fredag 13 januari 2023 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

45:53
Tid

6:18 min/km
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

140
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Enporphine

Total distans:

52:55:29

539 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	139	6:16	1,00 km
2	0,58 km	3:28	6:00	150	9:44	1,58 km
3	0,43 km	2:00	4:41	161	11:44	2,00 km
4	0,02 km	1:00	49:06	157	12:44	2,02 km
5	0,42 km	2:00	4:44	161	14:44	2,45 km
6	0,02 km	1:00	42:23	167	15:44	2,47 km
7	0,44 km	2:00	4:35	158	17:44	2,91 km
8	0,04 km	1:00	28:04	157	18:44	2,94 km
9	0,44 km	2:00	4:30	162	20:44	3,39 km
10	0,02 km	1:00	43:57	162	21:44	3,41 km
11	0,44 km	2:00	4:32	166	23:44	3,85 km
12	0,02 km	1:00	56:59	160	24:44	3,87 km
13	0,43 km	2:00	4:39	166	26:44	4,30 km
14	0,02 km	1:00	58:29	160	27:44	4,32 km
15	0,42 km	2:00	4:46	162	29:44	4,74 km
16	0,03 km	1:00	35:41	158	30:44	4,76 km
17	0,42 km	2:00	4:48	169	32:44	5,18 km
18	0,03 km	1:00	39:14	167	33:44	5,21 km
19	0,45 km	2:00	4:29	167	35:44	5,65 km
20	0,03 km	1:00	31:41	160	36:44	5,68 km
21	0,45 km	2:00	4:25	167	38:44	6,14 km
22	0,01 km	0:30	47:12	167	39:14	6,15 km
23	1,00 km	5:51	5:51	172	45:05	7,15 km
24	0,13 km	0:47	5:51	173	45:52	7,28 km
25	0,00 km	0:01	3:57	169	45:53	7,29 km

annons