annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Habo

Lördag 14 januari 2023 06:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,42 km
Distans

1:05:08
Tid

5:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

186
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	149	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	163	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	157	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	157	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	159	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	157	57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	161	1:03:04	11,00 km
12	0,42 km	2:04	4:57	158	1:05:09	11,42 km

annons