annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Brd

Söndag 15 januari 2023 06:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,54 km
Distans

1:05:25
Tid

5:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

186
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	155	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	155	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	156	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	156	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	154	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	156	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	159	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	157	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	157	1:02:48	11,00 km
12	0,54 km	2:38	4:52	158	1:05:25	11,54 km

annons