Vällingby ToR

Söndag 15 januari 2023 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lägger till lite…

12 km
Distans

58:03
Tid

4:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	124	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	146	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	149	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	149	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	149	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	144	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	149	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	149	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	150	48:09	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	142	52:53	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	145	58:01	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:34	147	58:03	12,01 km

annons