Blanke ski på gårdagens skatebädd

Söndag 15 januari 2023 13:52

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite av XCgames matlåda dagen efter. Ingen kulinarisk upplevelse, men gjorde helt klart sitt jobb.

11,52 km
Distans

41:12
Tid

3:35 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

64
Kadens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	98	3:33	1,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	156	7:13	2,00 km
3	1,00 km	3:26	3:26	154	10:39	3,00 km
4	1,00 km	3:22	3:22	156	14:01	4,00 km
5	1,00 km	3:28	3:28	168	17:29	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:46	167	21:16	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	163	25:00	7,00 km
8	1,00 km	3:22	3:22	164	28:22	8,00 km
9	1,00 km	3:35	3:35	167	31:57	9,00 km
10	1,00 km	3:43	3:43	167	35:40	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	164	39:17	11,00 km
12	0,52 km	1:55	3:40	163	41:12	11,52 km

annons