Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Söndagslufs
Söndag 15 januari 2023 16:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpa lugnt lagom länge liknar läckert leverne. Extra härligt efter en helg med onödigt mycket stillasittande.
Idag var jag och vände både i Elsemar och i Ernemar.
17,98
km
Distans
1:53:39
Tid
6:19
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans:
126:38:30
1267 km
Gillas av
,
,
Oskar Åstrand
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
och
Tony Elias
Kommentarer
Nä, faktiskt inte. Man får vara glad så länge den gamla kroppen vill vara med och leka.
Torbjörn Westman
| 15 januari 2023
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
17,98 km
1:53:52
6:20 min/km
1:53:52
17,98 km
annons
