Löpning 2023-01-16

Måndag 16 januari 2023 04:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

59:37
Tid

5:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	132	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	134	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	138	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	137	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	141	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	147	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	144	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	149	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	147	53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	147	59:27	11,00 km
12	0,03 km	0:11	5:42	139	59:38	11,03 km

annons