Distans

Måndag 16 januari 2023 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,28 km
Distans

1:18:53
Tid

5:56 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

30:03:03

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	16:37	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	30:19	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	44:26	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	50:07	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	55:56	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	1:01:51	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:07:17	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	1:12:12	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:17:24	13,00 km
14	0,28 km	1:30	5:20	1:18:54	13,28 km

annons