Sandliden Sörgården Fästningen hemåt

Måndag 16 januari 2023 14:42

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt, lite längre än vad jag tänkt

9 km
Distans

51:57
Tid

5:46 min/km
Snitt

114
Snittpuls

126
Maxpuls

152
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	103	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	102	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	112	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	115	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	116	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	117	34:02	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	118	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	120	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:49	120	51:57	9,00 km

annons