Löpning 2023-01-17

Tisdag 17 januari 2023 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,1 km
Distans

1:21:21
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

188
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	138	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	144	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	143	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	143	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	143	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	147	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	140	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	139	40:23	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	144	45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	141	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	147	55:44	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	140	1:00:33	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	144	1:05:48	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	143	1:10:53	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	147	1:15:53	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	149	1:20:48	16,00 km
17	0,10 km	0:33	5:17	146	1:21:21	16,10 km

annons