annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Kåhögsberget-Strandpromenaden

Tisdag 17 januari 2023 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Samlade höjdmeter

8,11 km
Distans

52:03
Tid

6:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	132	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	145	13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	159	20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	162	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	158	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	162	38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	161	45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	155	51:27	8,00 km
9	0,11 km	0:36	5:28	154	52:03	8,11 km

annons