Löpning 2023-01-18

Onsdag 18 januari 2023 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,57 km
Distans

52:27
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	149	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	158	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	161	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	165	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	168	24:52	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	140	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	155	37:45	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	141	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	153	49:30	9,00 km
10	0,57 km	2:58	5:12	159	52:28	9,57 km

annons