Lilla tjärnrundan och a-torpskolan

Tisdag 17 januari 2023 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,43 km
Distans

32:23
Tid

5:58 min/km
Snitt

149
Snittpuls

185
Maxpuls

178
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	5,25 km	33:13	6:20 m/km
2 september 2025	5,26 km	31:49	6:03 m/km
29 januari 2025	5,22 km	33:09	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,28 km	2:00	7:09	106	2:00	0,28 km
2	1,00 km	6:01	6:01	128	8:01	1,28 km
3	1,00 km	5:44	5:44	148	13:45	2,28 km
4	1,00 km	5:52	5:52	160	19:37	3,28 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	25:33	4,28 km
6	0,83 km	4:51	5:51	161	30:23	5,11 km
7	0,32 km	2:00	6:11	167	32:23	5,43 km

annons