annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden distans

Torsdag 19 januari 2023 11:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rätt seg och försökte hålla igen men som förra gången pulsen tråkigt hög trots beskedligt tempo. TE 4,2 . 40 min i zon 3. Viktigast att få vara ute lite längre tid.
10,95 km
Distans
1:02:53
Tid
5:45 min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
158
Stegfrekvens
410 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Nimbus Lite 3
Total distans: 
31:15:47
323 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 november 2025 10,78 km 1:03:59 5:56 m/km
15 augusti 2025 10,77 km 1:01:39 5:43 m/km
12 juni 2025 10,79 km 54:05 5:01 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons